「 睡眠 」 一覧

花粉症に殺される?睡眠中の鼻づまりで酸欠の大ピンチから「死」を感じた!

3月4月は出逢いや別れの季節。毎年どこかで泣き笑いの声が挙がっていると思いますが ...

生活リズムを戻すには?徹夜の日々から脱却する方法!

2016/02/27   日常 ,

長い休みが終わって夜中までテレビやネットをやって、気がついたら生活リズムが乱れて ...